サラリーマンの健康講座

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サラリーマンの健康講座


サラリーマンは体が資本です!
しかし、現代のサラリーマンは様々な健康上の悩みを抱えているのが現実です。

私も30歳代になり、だいぶ体にガタがで始めました。これでも、生まれてから病院なんて所には数えるほどしか行った事の無い健康優良児なんですが、年には勝てないものです。最近疲れやすくなってきたし・・・

また、厚生労働省の調査によると、健康診断で、体に何かしらの異常があるサラリーマンが年々増えているらしいのです。ストレスも溜まるし、運動もしないサラリーマンが多くなっているんでしょうね。食生活にも問題があるのでしょう。

とにかく、健康は大事です。健康な時は、健康のありがたみが分かりません。しかし、健康を害してからでは遅い!健康な今のうちに健康に気を配りましょう。

家族を守る、精力的に仕事をする、楽しくプライベート・趣味を満喫するetc・・・自分が望む全てのことは、健康の上に成り立ちます。健康でなければ何も自分の望みはかなわないのです。自分の健康を犠牲にしてまで仕事に没頭するサラリーマンなんてかっこよくありません。



なぜ私が健康について熱く語るのか・・・それは、会社の先輩が目の前で倒れ、そして亡くなってしまったという経験をしているからです。

すごく真面目で仕事に対しても一生懸命な先輩でした。一生懸命過ぎたんです。彼は、高血圧でした。しかし、高血圧の薬は飲むとボーっとしてしまうらしく、そんな状態では仕事にならないと薬を飲まなかったのです。そして、脳出血で倒れ、そのまま帰らぬ人となりました。

仕事よりも健康を重要視していれば、今も楽しくその先輩と仕事をしていたでしょう。

と、暗い話になりましたが、自分の体は大事にしましょう!
と言うことで、健康について、体の悩みについて色んなことを調べて紹介して行きます!


サラリーマンの健康講座 作成日:09/09/06-16:54 更新日:10/02/08-16:59

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